CEAI - VALERIANA RADACINA

Caracteristici:

Ajută la instalarea unui somn natural.

Favorizează păstrarea calmului în condiţiile unui stil de viaţă solicitant.

Susţine starea mentală de bine în caz de tensiune şi stres.

Valeriana ”realizează un efect remarcabil liniştind agitaţia nervoasă care împiedică somnul […].” J. Bigellow, A Treatise on Materia Medica, 1822

Cook precizează despre valeriană în The Physiomedical Dispensatory (1869) că “somnul asigurat de influenţa sa este natural”.

Efect: Anxiolitic, sedativ, relaxant, spasmolitic, antipiretic.

Compoziţie:

rădăcina plantei Valeriana officinalis L., fam. Valerianaceae, conţine iridoide (valepotriaţi), ulei esenţial, sesquiterpene, alcaloizi actinidinici, derivaţi de acid cafeic, acizi graşi, tanin, steroli, rezine.

Indicaţii:

Insomnie, anxietate, neliniste, tensiune nervoasa, stres

Alte intrebuintari

Distonie neurovegetativa (palpitaţii, dureri precordiale, dischinezii gastro-biliare), dismenoree, menopauza, migrene, spasme, colici, balonări.

Contraindicaţii:

Ceaiul de valeriană poate potenţa efectul sedativ al barbituricelor.

De asemenea, poate afecta reflexele conducătorilor auto şi ale persoanelor care manipulează utilaje.

De aceea în aceste situaţii nu se va consuma acest ceai.

Acest ceai nu este indicat femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează.

Mod de utilizare:

Peste o linguriţă plantă se toarnă 200 ml apă clocotită şi se lasă 10-15 minute acoperit, apoi se strecoară.
Se beau 1-2 căni cu ceai seara, sau la nevoie.